Hallo ich bin Stefanie Caprano,

Seit fünf Jahren arbeite ich erfolgreich als Stresscoach und habe im vergangenen Jahr meine Tätigkeit als Gesundheitscoach bei einem Bildungsträger aufgenommen. Dort unterstütze ich Langzeitarbeitslose dabei, neue Wege zu finden und wieder in den Arbeitsmarkt einzusteigen. Zudem arbeite ich erfolgreich mit Unternehmen zusammen, um ihren Mitarbeitern Präventionsmaßnahmen anzubieten und so die Fachkräftequote zu erhalten.

Mein Ansatz basiert auf einem eigenen 6-Stufen-Programm, das darauf abzielt, Menschen den Umgang mit Stress zu erlernen. Dabei setze ich auf evidenzbasierte Methoden und führe Eingangs- und Ausgangstests durch, um den Cortisolspiegel zu messen. Zusätzlich integriere ich Achtsamkeits- und Entspannungstechniken sowie Resilienztraining, um meinen Klienten zu helfen, besser mit Herausforderungen umzugehen.

Des Weiteren biete ich Ernährungs- und Bewegungsberatung an, da ein gesunder Lebensstil einen großen Einfluss auf den Umgang mit Stress hat. Dabei berücksichtige ich die individuellen Bedürfnisse und Lebensumstände meiner Klienten und unterstütze sie dabei, ihre Work-Life-Balance zu verbessern.

Meine Arbeit ist auch von der positiven Psychologie geprägt, die sich auf die Stärken und Ressourcen der Menschen konzentriert. Ich helfe meinen Klienten dabei, positive Veränderungen herbeizuführen und ihr volles Potenzial zu entfalten.

Mir ist es wichtig, dass meine Klienten sich verstanden fühlen und von mir individuelle Lösungsansätze erhalten, die weit über das Übliche hinausgehen. Meine Arbeitsweise ist geprägt von Zuverlässigkeit, Diskretion und dem Streben nach schnellen sowie dauerhaften Lösungen.

Kontaktieren Sie mich gerne, um mehr über meine Arbeit zu erfahren und zu erfahren, wie ich Ihnen helfen kann, Ihre Ziele zu erreichen und Ihr volles Potenzial zu entfalten

Hallo ich bin Sebastian Caprano,

Als neues Mitglied des Teams freue ich mich darauf, meine Erfahrung und Expertise als Coach in das Unternehmen einzubringen. Mit einer schnellen und steilen Karriere in der Altenhilfe, habe ich in den letzten Jahren zahlreiche Schulungen, Vorträge und Weiterbildungen im Bereich Coaching absolviert.

Mein Erfolg als Führungskraft zeichnet sich nicht nur durch meine Fähigkeit aus, schwierige Situationen erfolgreich zu meistern, sondern auch durch meine Leidenschaft für Herausforderungen und meine ständige Suche nach Verbesserungsmöglichkeiten. Ich glaube daran, dass eine gute Führungskraft nicht nur Antworten hat, sondern auch dazu befähigt ist, andere zur Selbstreflexion anzuregen und ihr volles Potenzial auszuschöpfen.

In meinem neuen Aufgabenbereich werde ich Ein-Tages-Seminare durchführen, um kleine Gruppen bei ihrer persönlichen und beruflichen Entwicklung zu unterstützen. Dabei werde ich meine umfangreiche Erfahrung in den Bereichen Familie, Beruf, Ziele, Anforderungen und Selbstliebe einbringen.

Durch meine starke Kommunikationsfähigkeit und jahrelange Erfahrung als Auditor bin ich ein ausgezeichneter Zuhörer und habe gelernt, die Bedürfnisse und Anliegen anderer effektiv zu verstehen und darauf einzugehen.

Darüber hinaus verfüge ich über einen großen Erfahrungsschatz im Bereich Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel, den ich gerne teile, um anderen zu helfen, ein gesundes und ausgewogenes Leben zu führen.

Ich freue mich darauf, gemeinsam mit meiner Frau an spannenden Projekten zu arbeiten und dazu beizutragen, dass wir alle unser volles Potenzial entfalten können.