🌿 Über mich
🤍 Ich bin Stefanie – Gesundheitscoach, Lösungsfinderin & Wegbegleiterin
Ich unterstütze Menschen mit ME/CFS, chronischer Erschöpfung, Long Covid oder anderen gesundheitlichen Belastungen – aber auch deren Angehörige. Als Gesundheitscoachin mit Erfahrung, Ausbildungen und eigener Geschichte stehe ich dir auf Augenhöhe zur Seite: empathisch, klar und lösungsorientiert.
💡 Mein Weg – vom Selbstbetroffenen zur Begleiterin
Meine eigene ME/CFS-Erkrankung war der Anfang einer tiefgreifenden Reise. Als ich mir meine Diagnose selbst stellte, weil niemand sonst sie sah, wurde mir klar: Wir brauchen Menschen, die uns ernst nehmen, begleiten, helfen zu sortieren – und neue Wege zu finden.
Ich habe gelernt, meine Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen. Ich habe mich intensiv mit alternativen Heilmethoden, Mikronährstoffen, Nervensystemregulation, Stressbewältigung und Persönlichkeitsentwicklung beschäftigt. Heute helfe ich anderen dabei, genau das auch zu tun – Schritt für Schritt.
🎓 Qualifikationen & Erfahrung
- Seit über 5 Jahren als Gesundheitscoach tätig
- Ausbildungen in Stress- & Schmerztherapie, Gesprächsführung & Resilienzförderung
- Zusammenarbeit mit Bildungsträgern wie BiB, Kolping, bfz
- Begleitung von Menschen mit chronischer Erkrankung zurück ins Arbeitsleben
- Aktuelle Kooperation mit Kommunen, um geförderte Angebote vor Ort zu schaffen
- Spezialisierung auf ME/CFS, Long Covid, Burnout & partnerschaftliche Belastungen
🌼 Was mich besonders macht
Ich arbeite nicht von oben herab, sondern auf Augenhöhe – weil ich selbst betroffen bin. Ich weiß, wie einsam der Weg sein kann. Und wie viel es bedeutet, endlich jemanden zu haben, der zuhört, versteht und Orientierung gibt.
Ich kombiniere Erfahrung, Wissen & Intuition:
- Ich nutze einfache, bewährte Methoden – von Atemtechniken bis zu Mikronährstoffen.
- Ich schaue auf das gesamte System, nicht nur auf Symptome.
- Ich helfe dir, konkrete Lösungen zu finden – für deinen Alltag, deine Gesundheit, deine Beziehung.
- Ich begleite dich bei Anträgen, Gesprächen mit Ärzten, und kleinen oder großen Schritten, die dich weiterbringen.
❤️ Auch für Paare & Angehörige
Krankheit betrifft oft das ganze Umfeld. Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie sehr Partnerschaften leiden können. Mein Partner und ich waren ein Jahr getrennt – und wir haben wieder zueinander gefunden.
Heute begleite ich auch Paare, die sich zwischen Krankheit, Stress und Sprachlosigkeit verlieren – und wieder in Verbindung kommen wollen.
🤲 Für wen ich da bin
- Menschen mit ME/CFS, Long Covid, Erschöpfung, Burnout
- Angehörige & Partner:innen, die Unterstützung brauchen
- Menschen, die bei Pflegegrad, EM-Rente oder Schwerbehinderung nicht weiterkommen
- Alle, die auf der Suche nach Orientierung, Stabilität und echter Veränderung sind
✨ Mein Ansatz: Du bist nicht falsch – du brauchst Klarheit & Halt
Ich glaube:
Du bist nicht deine Diagnose. Du bist nicht „zu empfindlich“.
Du brauchst keinen perfekten Plan – du brauchst jemanden, der mit dir geht.
Und manchmal ist die beste Therapie:
gesehen, verstanden und begleitet zu werden.